Una asociación dedicada a compartir terapias, talleres y actividades relacionadas con la medicina holística y las terapias alternativas. Creemos en el poder para sanar que está dentro de ti, y también que el camino para ser una mejor versión de tí mismo pasa por encontrar el bienestar espiritual.
Nuestros programas están diseñados para brindarte herramientas prácticas y conocimientos en el campo de la medicina holística y las terapias alternativas. Cada actividad está cuidadosamente planificada y dirigida por profesionales expertos en sus respectivas disciplinas.
Descubre el poder curativo de la energía universal y equilibra tu cuerpo, mente y espíritu.
Lun 19-21hImparte: Ana
Conecta con tu ser interior, mejora tu flexibilidad y encuentra la paz a través de posturas y respiración consciente.
Mie, Jue 9-11hImparte: Raquel
Encuentra calma en medio del caos, reducee el estrés y cultiva la claridad mental a través de la meditación guiada.
Sab 10:30hImparte: Alfonso
Experimenta la transformación personal y la sanación profunda a través de terapias holísticas y enfoques integrativos.
Dom 10-11hImparte: Alfonso
Libera el estrés y el trauma acumulados en tu cuerpo a través de ejercicios simples y eficaces.
Lun 19-20:30hImparte: Ana
Disfruta con un masaje, carga las pilas en una sesión de Reiki o relájate con aromaterapia. Haz click una actividad para saber más.
La terapia de par biomagnético (BPT) es una modalidad de curación alternativa que implica el uso de imanes para restablecer el equilibrio y la armonía en el cuerpo. La práctica se basa en la idea de que todos los organismos vivos tienen un campo magnético y que al usar imanes para equilibrar la energía magnética del cuerpo, una persona puede promover la curación y reducir el riesgo de enfermedad. BPT consiste en colocar imanes en puntos específicos del cuerpo, conocidos como pares biomagnéticos, para ayudar a restablecer el equilibrio y promover la curación.
Los beneficios de BPT incluyen dolor e inflamación reducidos, circulación mejorada y función inmunológica, bienestar físico y emocional mejorado y mayor energía y vitalidad en general. La BPT generalmente se considera segura y no invasiva, lo que la convierte en una terapia complementaria popular para las personas que buscan formas naturales de apoyar su salud. Es importante tener en cuenta que la BPT no debe usarse en pacientes que tengan un marcapasos.
La reflexología podal es una técnica de masaje que consiste en aplicar presión en puntos específicos de los pies para estimular diferentes partes del cuerpo. La teoría es que los puntos reflejos de los pies están conectados con otras partes del cuerpo a través de canales de energía. Al aplicar presión en estos puntos, el terapeuta puede ayudar a mejorar la circulación, reducir la tensión y promover la salud y el bienestar en general.
Los beneficios de la reflexología podal incluyen la reducción del estrés, la mejora del sueño, el alivio del dolor y la incomodidad y una mayor relajación. Generalmente se considera seguro y no invasivo, lo que lo convierte en una terapia complementaria popular para muchas personas que buscan formas naturales de apoyar su salud.
La grafoterapia es una técnica que utiliza la escritura a mano para promover la autoconciencia, el crecimiento personal y la curación. Este enfoque reconoce que la escritura de una persona es un reflejo de sus pensamientos, emociones y creencias internas, y tiene como objetivo cambiar la escritura a mano para cambiar los patrones negativos y promover la positividad. A través de una serie de ejercicios, una persona puede identificar cualquier creencia limitante o patrón negativo que pueda estar afectando su bienestar y usar la escritura a mano para cambiar esos patrones.
La grafoterapia es un enfoque no invasivo y suave, y los beneficios pueden incluir una mejor autoestima, creatividad, inteligencia emocional, relaciones y bienestar general. Es importante señalar que la grafoterapia es una terapia complementaria y no debe reemplazar la atención médica o la terapia tradicional.
La Técnica Metamórfica es una terapia holística que tiene como objetivo promover la transformación y la curación personal al acceder a la capacidad innata del cuerpo para curarse a sí mismo. La práctica implica un toque suave en puntos específicos de los pies, las manos y la cabeza, que corresponden a etapas específicas del desarrollo prenatal. Al aplicar una presión suave en estos puntos, el practicante puede ayudar a liberar cualquier bloqueo o patrón negativo que pueda estar impidiendo que una persona alcance su máximo potencial. La técnica metamórfica se basa en la idea de que nuestras experiencias durante el desarrollo prenatal pueden tener un impacto duradero en nuestro bienestar físico, emocional y mental. Al trabajar con la sabiduría innata del cuerpo, una persona puede liberarse de cualquier patrón o creencia negativa y aprovechar su sabiduría interna para lograr un mayor sentido de propósito, claridad y equilibrio. Los beneficios de la técnica metamórfica incluyen una mayor conciencia de sí mismo, una mayor creatividad, mejores relaciones, menos estrés y ansiedad, y una mayor sensación general de bienestar. La técnica metamórfica no es invasiva y es suave, lo que la convierte en una terapia complementaria popular para las personas que buscan formas naturales de apoyar su salud y crecimiento personal.
La Experiencia Somática es una forma de terapia que se enfoca en las respuestas físicas del cuerpo al trauma y al estrés. Este enfoque reconoce que el trauma se almacena en el cuerpo y puede manifestarse como síntomas físicos como tensión, dolor o entumecimiento. La experiencia somática tiene como objetivo liberar estos síntomas físicos ayudando a una persona a acceder a las habilidades curativas naturales de su cuerpo. Esto puede implicar varias técnicas, como el tacto suave, el movimiento y las prácticas de atención plena. A través de este proceso, una persona puede liberar energía atrapada, cambiar patrones negativos y experimentar una mayor sensación de calma y equilibrio. Los beneficios de la experiencia somática pueden incluir la reducción del estrés y la ansiedad, la mejora del sueño, el aumento del bienestar físico y emocional y una mayor sensación general de paz y claridad. La experiencia somática es un enfoque seguro y eficaz para la curación y se puede utilizar junto con la terapia tradicional y la atención médica.
Un péndulo es una herramienta simple que se puede utilizar para la adivinación, la radiestesia y la curación energética. Consiste en un peso unido a una cadena o cuerda, y se mantiene firme para que pueda balancearse libremente. El péndulo se puede utilizar para responder preguntas de sí o no, para localizar objetos o desequilibrios energéticos en el cuerpo y para facilitar la curación energética. Los usuarios del péndulo creen que el movimiento del péndulo está guiado por la mente subconsciente y que puede proporcionar información y orientación más allá de nuestra conciencia. Los beneficios de usar un péndulo pueden incluir una mayor intuición, mayor autoconciencia, mejores habilidades para tomar decisiones y un mayor sentido de conexión con la sabiduría interna de uno. El péndulo es una herramienta versátil y fácil de usar que puede ser utilizada por cualquier persona, independientemente de su nivel de experiencia o conocimiento. Con la práctica, las personas pueden desarrollar una mayor confianza en su propia intuición y capacidad para acceder a niveles más profundos de comprensión y perspicacia.
La numerología es una práctica que utiliza números para obtener información sobre el carácter, el destino y el camino de la vida de una persona. Se basa en la idea de que cada número tiene una vibración y energía únicas, y que al comprender los significados detrás de estos números, podemos obtener una mayor comprensión de nosotros mismos y del mundo que nos rodea. Los numerólogos creen que los números pueden revelar nuestras fortalezas, debilidades y lecciones de vida, y pueden ayudarnos a navegar los desafíos y las oportunidades que se nos presenten. Los beneficios de la numerología pueden incluir una mayor autoconciencia, mejores habilidades para tomar decisiones, mejores relaciones y mayor claridad y enfoque.
El Eneagrama es un sistema de tipos de personalidad que ayuda a las personas a comprenderse mejor a sí mismas y a los demás. Se basa en la idea de que cada persona tiene un tipo de personalidad dominante que influye en sus pensamientos, sentimientos y comportamientos. El Eneagrama identifica nueve tipos diferentes de personalidad, cada uno con sus propios patrones distintos de pensamiento, sentimiento y comportamiento. Al comprender su propio tipo de Eneagrama, una persona puede obtener una mayor conciencia de sí misma y una mayor comprensión de sus motivaciones, miedos y deseos. También pueden aprender a reconocer los tipos de Eneagrama de los demás y desarrollar más empatía y comprensión en sus relaciones. Los beneficios de usar el Eneagrama incluyen una mejor comunicación, una mejor autoconciencia, una mayor inteligencia emocional, un mayor crecimiento y desarrollo personal y relaciones más satisfactorias. El Eneagrama es una herramienta ampliamente utilizada en el desarrollo personal y profesional, y puede ser un recurso valioso para cualquiera que busque comprenderse mejor a sí mismo y a los demás.
La Cabalá es una práctica espiritual que se originó en el judaísmo y ahora la practican personas de todas las religiones y orígenes. Es un sistema de conocimiento esotérico que busca comprender los misterios del universo y las leyes espirituales que rigen todos los aspectos de la vida. Los cabalistas creen que hay una sabiduría oculta detrás de todo en el mundo y que a través del estudio y la contemplación, uno puede obtener una comprensión más profunda de esta sabiduría. La práctica de la Cabalá implica varias técnicas, como la meditación, la oración y el ritual, que están diseñadas para ayudar a una persona a conectarse con lo divino y desbloquear su propia sabiduría interior. Los beneficios de la Cabalá pueden incluir una mayor autoconciencia, una mayor conexión espiritual, mejores relaciones y un mayor sentido de propósito y significado en la vida.
La aromaterapia es una práctica de curación holística que utiliza aceites esenciales para promover el bienestar físico, emocional y espiritual. Se basa en la idea de que ciertos aromas pueden tener un efecto poderoso en nuestro estado de ánimo, emociones y salud física, y que al usar estos aromas, podemos apoyar las habilidades curativas naturales de nuestro cuerpo. La aromaterapia involucra varias técnicas como la inhalación, el masaje y los tratamientos de baño, que están diseñados para ayudar a una persona a relajarse, reducir el estrés y mejorar su sensación general de bienestar. Los beneficios de la aromaterapia pueden incluir la reducción del estrés y la ansiedad, la mejora del sueño, la mejora de la función inmunológica y el aumento de la energía y la vitalidad. La aromaterapia es una práctica segura y suave que se puede utilizar junto con la atención y la terapia médica tradicional.
Reiki es una práctica de sanación holística que tiene como objetivo equilibrar y armonizar la energía dentro del cuerpo. Implica que un practicante coloque sus manos sobre o cerca del cuerpo de una persona, con la intención de canalizar energía hacia el cuerpo para promover la curación y la relajación. La práctica se basa en la idea de que la energía fluye a través del cuerpo y puede bloquearse, lo que lleva a problemas físicos, emocionales o espirituales. Al usar Reiki para eliminar estos bloqueos y equilibrar la energía dentro del cuerpo, una persona puede experimentar una variedad de beneficios, como reducción del estrés y la ansiedad, mejor sueño, mayor relajación y mayor bienestar general. Reiki no es invasivo y es suave, lo que lo convierte en una terapia complementaria popular para las personas que buscan formas naturales de apoyar su salud.
El yoga es una práctica física, mental y espiritual que se originó en la antigua India. Se trata de una serie de posturas (asanas), ejercicios de respiración (pranayama) y técnicas de meditación diseñadas para ayudar a mejorar la flexibilidad, la fuerza, el equilibrio y la concentración mental. La práctica del yoga se basa en la idea de que el cuerpo y la mente están interconectados y que al alinearlos, una persona puede lograr un estado de armonía y equilibrio. Los beneficios del yoga incluyen la reducción del estrés y la ansiedad, la mejora del estado de ánimo y la energía, la mejora del estado físico y el aumento del bienestar general.
La meditación es una técnica utilizada para enfocar y aquietar la mente, a menudo con el objetivo de lograr un estado de claridad mental y calma emocional. Implica sentarse o acostarse en una posición cómoda y dirigir la atención a un punto específico, como la respiración, una palabra o una visualización. La práctica de la meditación se basa en la idea de que la mente está constantemente activa y que al aprender a observar los pensamientos y las emociones sin juzgar, una persona puede lograr una sensación de paz interior y equilibrio. Los beneficios de la meditación incluyen la reducción del estrés y la ansiedad, un mejor estado de ánimo y bienestar emocional, un mayor enfoque y concentración, y una mayor sensación general de calma interior y satisfacción.
Los ejercicios de liberación de tensión y trauma (TRE) son una técnica simple y efectiva que ayuda a liberar la tensión y el trauma almacenados en el cuerpo. La práctica consiste en una serie de ejercicios suaves que activan el mecanismo de temblor natural del cuerpo, lo que permite liberar la tensión y el trauma almacenados. TRE se basa en la idea de que nuestros cuerpos tienen una capacidad natural para curarse a sí mismos y que, al activar este mecanismo de temblor, podemos liberar los residuos físicos y emocionales de traumas pasados. Los beneficios de TRE incluyen la reducción del estrés y la ansiedad, la mejora del sueño, el aumento del bienestar físico y emocional y una mayor sensación general de calma y equilibrio. TRE es un enfoque seguro y eficaz para la curación, y se puede utilizar junto con la terapia tradicional y la atención médica. Con la práctica regular, las personas pueden desarrollar una mayor resiliencia, una mejor autorregulación y un mayor sentido de empoderamiento y presencia sobre su propio viaje de curación.
Comiendo, cantando y celebrando San Juan en el parque del Soto, como cada año.
Meditación, reiki y grafoterapia en la Asociación de Usuarios de Salud Mental de Móstoles.
Salimos a la calle para compartir las terapias energéticas con los vecinos de Móstoles.
Hacemos salidas en grupo para fomentar la convivencia y disfrutar de la naturaleza.
Ofrecemos charlas informativas para dar a conocer la medicina complementaria.
En 2014 colaboramos con el Ayuntamiento de Carranque y la asociación de mujeres.
Colaboramos haciendo TRE y Somatic Experiencing con una asociación de familias de Arroyomolinos.